腰いてー。
長い国際線に乗っていると、どうしても長時間座ってなければなりません。すると、慢性的に腰がいたくなる、、、。
なるべく背筋をのばしたり、トイレに行った時にストレッチしたり、ふだんから腰をのばすようにしたり、いろいろやってるんですが、だめっす。
整体とか針とかいってみようかなー。
どなたか、腰痛に精通していらっしゃる方、いませんでしょうか、、、。
にほんブログ村
人気ブログランキングへ
アジアの片隅に佇むエアラインパイロットのブログ
Copyright© 安西副操縦士のログブック , 2023 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.