ブログ 雑記

よーつー

2012年12月23日 >

腰いてー。
長い国際線に乗っていると、どうしても長時間座ってなければなりません。すると、慢性的に腰がいたくなる、、、。
なるべく背筋をのばしたり、トイレに行った時にストレッチしたり、ふだんから腰をのばすようにしたり、いろいろやってるんですが、だめっす。
整体とか針とかいってみようかなー。
どなたか、腰痛に精通していらっしゃる方、いませんでしょうか、、、。
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